Über mich
Ich kam vor mehr als 15 Jahren zum Yoga und suchte einen persönlichen Ausgleich zum oft stressigen Alltag. Nicht zuletzt wollte ich meinem Körper insbesondere meinem Rücken etwas Gutes tun.
Ich fand weit mehr, als ich gesucht hatte: Yoga tut mir nicht nur körperlich gut, sondern schenkt mir innere Kraft, Ruhe und neben einer besseren Konzentrationsfähigkeit vor allem auch Zufriedenheit. Diese neu gefundene Energie und Gelassenheit hilft mir im Job und bei persönlichen Herausforderungen. Seitdem ist Yoga zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden und bereichert mich jeden Tag aufs Neue. Vor dem Hintergrund meiner eigenen Berufsausbildung als Marketing Manager mit langjährigen führenden Positionen in großen Konzernen bin ich sehr dankbar, dass ich diese Erfahrung mit meinen Yoga-Kenntnissen zusammenführen kann.
Meine Erfahrung und die positive Kraft des Yoga, möchte ich mit meinen Schülern teilen. Dabei ist es mir jederzeit wichtig, auf die individuellen Voraussetzungen eines jeden einzugehen um jedem Schüler die Möglichkeit zu geben sein eigenes Potenzial voll zu entfalten.
Ausbildung:
Bei Spirit Yoga Berlin unter Leitung von Patricia Thielemann fand ich die Richtung, die für mich genau die Richtige ist: freigeistig, modern und gleichzeitig aus der Yogatradition gewachsen.
Hier habe ich meine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen und mich zusätzlich als Pre- und Postnatal Yogalehrerin ausbilden lassen.
Im Januar 2015 habe ich das 1. Modul der Svasta Yoga Therapie Ausbildung bei Dr. med. Günter Niessen absolviert und lasse seitdem auch therapeutisches Wissen und Herangehensweise in meinen Unterricht einfließen.
2015 „Pranayama – Theorie, Technik und Praxis“ bei Richard Hackenberg, 32h
2016 „Spezifische Anatomie – Technik und Präzisionsausrichtung“ bei Lilla Wuttich, 27 h
2016 „Yoga Philosophie“ bei Dr. Natalie Knapp, Mathias Tietke, Dr. Ralph Skuban und Patricia Thielemann, 35 h
2016 -2017 500 h Ausbildung der American Yoga Alliance bei Spirit Yoga Berlin
Seit März 2017 bin ich ausgebildete Kinderyogalehrerin an der Kinderyoga-Akademie (KYA) Thomas Bannenberg und von dieser zertifiziert.
Fortbildungen / Workshops:
Anregung und Inspiration fand und finde ich bei Lehrer/innen wie Max Strom, Ana Forrest, Bryan Kest, R. Sriram, Mark Stephens