Die folgenden Events sind für dieses Jahr geplant:
- 17. November 2024, 13:45 – 16:15 Uhr -YIN YOGA WORKSHOP
Ich freue mich, euch zu meinem Yin Yoga Workshop bei Spirit Yoga einzuladen.
Am Sonntag, dem 17. November 204, dreht sich alles um das Thema „Stärkung des Immunsystems“ – perfekt für die kalte Jahreszeit.
Inmitten des kühlen und dunklen Novembers nehmen wir uns Zeit, um durch spezielle Yin Yoga-Übungen unser Immunsystem zu stärken und Körper und Geist in Balance zu bringen.Gemeinsam tauchen wir in tiefe Dehnungen ein, die unser Nervensystem beruhigen und uns widerstandsfähiger gegen Stress und Erkältungen machen.
Freut euch auf entspannenden Twists, Herz- und Schulteröffner sowie einfache Umkehrhaltungen – und natürlich ergänzende Atem- und Meditationsübungen.
Egal, ob du Yin Yoga zum ersten Mal ausprobieren möchtest oder deine Praxis vertiefen willst, du bist herzlich willkommen!
Datum: 17. November 2024
Zeit: 13:45 – 16:15 Uhr
Ort: Spirit Yoga Studio und Spa Charlottenburg
Goethestraße 2-3
10623 Berlin
Ich freue mich auf euch! 🧘✨
Spirit Yoga Silvesterklasse für alle Level mit mir, Steffi Franck
31.12.2024, 11-13.00 Uhr, Spirit Yoga Studio Zehlendorf & Online
Am 31.12.2024, der letzte Tag des Jahres, lade ich dich zu einer ausgleichenden Spirit Yoga Silvesterklasse ein, die deinen Körper von Kopf bis Fuß stärkt und mobilisiert, deinen Geist zur Ruhe bringt und deine Seele auf den Jahreswechsel vorbereitet.
Ein Geschenk für dich selbst am Ende des Jahres!
Mit unserer abschließenden Feuerschalen-Zeremonie erhältst du die wunderbare Möglichkeit, in einem Ritual deine ganz persönlichen Wünsche für das kommende Jahr in Stille zu manifestieren.
Die Klasse ist für alle Level geeignet und als Workshop für die 200+-Std. Ausbildung bei Spirit Yoga anrechenbar.
Lass uns das Jahr gemeinsam kraftvoll und meditativ abschließen.
Ich freue mich auf dich.
Anmelden kannst du dich hier: https://spirityoga.de/offer/silvesterklasse-zehlendorf/
- Electro Yoga, Spirit Yoga
VIER ELEMENTE IN BALANCE 24. Mai 2025 | 19 bis 21 Uhr
Root to Rise – verwurzeln & entfalten mit Steffi Franck und DJ RËVËUR
In der letzten Ausgabe der Spirit Yoga Elektroyoga Reihe werden wir durch alle vier Elemente – Wasser, Luft, Erde und Feuer – fließen.
Wir befinden uns in einer Wandlungsphase. Die Natur kommt von der Yin-Winterenergie in eine Yang-Energie. Die Elemente beschreiben die Bewegung in der Natur. Jedes Element steht für bestimmte Aspekte des Seins, die in ihrem Zusammenhang alles in der Natur und im Kosmos prägen.
In dieser Yoga Praxis werden wir alle Elemente spüren. Verwurzeln, aufblühen, wachsen, uns entfalten.
Freue dich auf eine erdende, kraftvolle und gleichzeitig fließend, leichte Yogaklasse begleitet von DJ RËVËUR´s Elektrobeats, die uns in den optimalen Rhythmus bringen.
Die Veranstaltung kann im Rahmen der 200+ – Std. Ausbildung als Workshop angerechnet werden.